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        幫助孩子走出自卑心理

        【字體: 】【2018/9/29】 【作者/來源 SysAdmin】 【閱讀: 次】 【關 閉

        對于部分兒童來說,心理自卑是一種不能自助和軟弱的復雜情感。有自卑感的人輕視自己,認為自己無法趕上別人。自卑,可以說是一種性格上的缺陷。表現為對自己的能力、品質評價過低,同時可伴有一些特殊的情緒體現。兒童的心理自卑也是一種自我否認,他們通常表現為對自己沒有信心,也對自己不認同的心理表現。

        如果家長過高要求自己的孩子,會使他們時時處處被包圍在批評乃至埋怨之中。長此以往,孩子們的自信便會喪失殆盡,從而導致他們在做每一件事前都會在潛意識中對自己做出諸如“我不行”、“我笨”、“別人就是不喜歡我”等等的否定。這個時候父母就不應該批評孩子,而是應該注重對孩子的心理自信心的重塑,幫助孩子樹立積極的心理狀態。

        1、強化孩子的自我肯定

        對自卑情緒嚴重的孩子來說,他心中的自我肯定往往是脆弱的,飄搖不定的,因而需要外界人幫助他們強化自信心。

        家長幫助孩子重塑自信心可讓孩子為自己記一本“功勞簿”,讓孩子每周花幾分鐘時間寫出(或畫出)自己的“功勞”,并告訴孩子,所謂“功勞”,并不一定非得是了不起的成就,任何小小進步,以及為這種進步所做出的任何小小努力,這樣孩子在做出一些小小的成就之后心理就會感覺到滿足感,長期下去可幫助孩子樹立自信心,然他們不會感覺到心理自卑。

        2、幫助孩子樹立合理自我肯定

        每個孩子都值得父母肯定,當孩子做出正確的措施之后可以幫助他們更好的進行自我肯定,不過家長不要一直給予孩子自我肯定,當他們做錯之后也需要及時批評,這樣才能讓他們明白什么是對,什么是錯。

        3、父母在合適的情況下要降低對孩子的要求

        對于自卑心理的孩子來說,他們希望父母不要總是批評自己,父母應適當降低對孩子的要求。不要在生活中總是挑剔孩子,而是應該在他們經過一番努力之后適當的夸贊孩子,從而讓孩子感覺到自己的努力是有人欣賞的,不會讓他們一直處于自卑之中。

        其實,讓自卑孩子學會自我肯定的首要目標即是幫助孩子從自己的行為中獲得滿足和動力。父母應該讓孩子懂得做該做的事,并且把它做好,這本身就是成功,也是對自己的最好的肯定。

        4、注意適當的表揚

        讓孩子擺脫心理自卑,就應該在孩子經過一番努力之后適當的表揚孩子,從而讓孩子的心理上能夠感覺到自己自己的付出是有價值的,這樣他們也慢慢的變得更加自信。父母可以對自卑的孩子多作表揚,但其他人卻不一定能完全做到這一點。他們或許會“實話實說”,甚至諷刺挖苦。在這種情況下父母應該告訴孩子不要太過于注重別人的評價,而是應該注重自己努力的過程。

        幫助孩子克服心理自卑需要家長以適當的方法引導孩子,從而慢慢的讓孩子擁有自信的心理。如果孩子的自卑心理比較嚴重,可以考慮求助于專業的心理醫生,幫助孩子逐漸克服自卑心理,讓他們更加自信的面對生活。

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