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        高墻內迎來“心”的溫暖

        【字體: 】【2011/5/26】 【作者/來源 安徽心理健康網】 【閱讀: 次】 【關 閉
        高墻內迎來“心”的溫暖
        ——白湖分局矯治監區團體心理輔導活動側記
        白湖監獄管理分局新聞中心何小西
         
            “閉上你的眼睛,想象一下,你生命中的最后時刻,你最想對親人說什么?現在睜開你的眼睛,在你的前方有紙和筆,把你想說的話寫下來! ——這是白湖分局矯治監區為服刑人員進行一場別開生面的團體心理輔導活動片段。近期,白湖分局矯正監區心理咨詢師來到棲鳳監區,連續開展系列團體心理咨詢活動——“服刑人員人際關系訓練”,國家二級心理咨詢師劉珍珍與教室內在座的23名服刑人員分享了一個個小小的游戲。
            活動在寧靜有序的咨詢環境中,傾聽、尊重、理解等咨詢技巧在心理咨詢師和服刑人員心靈之間架起了溝通橋梁,使得求助者毫無保留地敞開自己的心扉,融入游戲中,尋找解決因焦慮、人際關系困擾、環境及身體不適等對心理的影響和困惑的途徑和方法。
        一個游戲闡述一個道理
            一個游戲闡述一個道理。4月20日,“滾雪球”游戲為此次團體咨詢活動拉開了序幕,打破了團體開場的僵局。服刑人員們以積極的心態進入了活動。通過玩游戲,增加了團體的凝聚力,也為后續進行的主要活動起到了充分的鋪墊作用。接著,心理咨詢師以“和諧溝通”為主線,闡述了服刑人員在改造生活中人際關系的重要性,建議服刑人員用“鉑金法則”來處理人際關系中的問題,調適服刑人員人際關系。
            在咨詢師的引導下,活動進入了“自我探索”階段。伴隨著《口哨曲》略顯低沉的旋律,23名服刑人員咨詢師的幫助下,閉上眼睛,靜心地進行自我探索,并共同分享探索結果,學會接納自己和他人,共同暢想未來。自畫像《下雨了,我在雨中走》、視聽《等我回家,媽媽》、“抓俘虜”、手語操《感恩的心》等多項內容也依次進行。全體服刑人員在《點亮智慧人生》《回憶微微笑》等輕松音樂、快樂游戲中進行心靈探索,改變錯誤的認知,有效化解了服刑人員的心結。
            通過游戲“信任后仰”,服刑人員在一定的風險中,學會了信任及支持他人,培養了服刑人員之間的相互信任、相互鼓勵及互相支持的情感,建立起個人在團體中的責任感和協作解決問題的能力;“面對現實”游戲告訴服刑人員,接受現實、承認錯誤是需要勇氣的,更是自身敢于承擔責任的表現。同時告誡服刑人員要改變希望別人也出錯的消極心態,培養自己雙贏的心態。記者發現,游戲中能夠堅持到最后不犯錯的,不僅需要很強的注意力和靈活的反應能力,還需要耐力和毅力。
            “同舟共濟”游戲讓服刑人員明白了理解他人、關懷他人的重要性,學會更多地設身處地地為他人著想,站在別人的角度來看待問題,讓服刑人員體會“一個都不能少”、“船在人在,人在組在”的信念,發現現實中的美好,強化對團體精神的理解和感悟。記者注意到,在游戲中,服刑人員段某剛進入團體時,不愿與人多打交道,但在第二次團體活動“同舟共濟”中,被選為小組長,并在這一次的游戲中與大家一起獲得了“勝利”;顒咏Y束后,段某主動幫助咨詢師收拾使用的器材。當心理咨詢師肯定他時,他脫口而出:“這都是大家的幫助、努力的結果,是大家的成績!
            很多服刑人員在參加團體咨詢活動之前,對自我認識有很多負面想法!叭松”、“生命列車”等讓服刑人員更清楚地認識自己,尋求相似性,促進其自我覺察,形成積極的自我概念,學會與其他服刑人員分享感受。特別在人生曲線中,所有的服刑人員對未來的人生設想都是呈上揚趨勢,對未來都充滿了信心。增進自我認識、自我反思,形成積極地自我概念。
        一次參與產生一次感動
            一次參與產生一次感動。此次團體咨詢活動達到了預期的效果,參加活動的服刑人員普遍認為受益匪淺!昂芏鄷r候,感覺自己不會說話,不會做人。自己心里想的是那個意思,但一出口又變成別的意思,經常被別人誤解,后來,就不愿與別人多說話了!币晃环倘藛T這樣說。記者注意到,剛參加活動時,他不愿與人多交流,游戲參與被動拘謹,似乎存在溝通能力不足的情況,隨著團體咨詢活動的深入進行,第二次、第三次……記者明顯看出他的進步,他主動參與,笑容有了,精神狀態也好多了。民警反映,以前,他不愿意和別的服刑人員溝通交流,人際關系很糟糕;現在,也愿意與干警進行交流,情緒不穩定的情況少了。
            “真誠是相互的,大家相互信賴,把自己的想法說出來,關系就會好很多,這個團體讓我體會到溝通是很有效的!眳⑴c團體咨詢活動的服刑人員意猶未盡,“藏在心里許久的話,現在終于找到可以傾訴的對象了!彼麄兗娂姳硎荆荷钪幸朴跍贤,只要真誠付出,人際關系就一定會得到改善。在愉悅的游戲活動中,我們懂得了人際關系的重要性。警官關心我們身心健康,我們更應當積極改造。
        咨詢師精彩的游戲活動點亮了求助者的心燈,使服刑人員們清楚地認識到了出現心理問題的原因,學會了如何運用放松訓練等科學方法緩解消極情緒,消除不良癥狀。有一位服刑人員在咨詢過程中流下了真誠的眼淚,他滿懷感觸的說:“服刑改造兩年多來,與其他服刑人員關系緊張,覺得別人老是排擠自己,心里相當不痛快。經過心理老師的指導,我豁然開朗了,心理壓力減輕了很多。知道了自己心理問題所在,就要學會調整心態,換位思考,培養良好的意志品質!
        一次咨詢點亮一次“心燈”
            據悉,目前白湖分局矯治監區舉辦此次“服刑人員人際關系訓練”團體咨詢已進行了4次,歷時近一個月,每一次活動都有不同的主題,設計了不同的游戲。來自棲鳳監區不同內設監區的23名服刑人員通過親身體驗,參與互動,在游戲中探索自我、品嘗心理的愉悅、體驗成長的感覺,在團隊合作、交流互動中發現自身潛能和優勢,重新認識和評價自我,學習新的態度與行為方式,提高自己的人際溝通能力,調整和改善與他人的關系,學會與他人相處。
            白湖分局矯治監區負責人告訴記者,長期封閉的環境,會給服刑人員造成很大的心理影響,沖擊與損傷了服刑人員自我價值感。如果不對服刑人員進行心理輔導,為他們找到宣泄的渠道,就會對他們的身心、監獄的安定帶來一定的危害。團體心理輔導活動可以幫助他們控制消極情緒,以積極的情緒接受改造。
            據了解,服刑人員在獄中的人際關系問題會影響到服刑人員的改造情緒,而“團體咨詢”是針對服刑人員中出現的同一類心理問題提供心理幫助與指導的一種咨詢形式,特別在入監適應教育、人際交往不良調適、壓力緩解等方面,有著獨到作用。專家認為,開展團體心理咨詢,可以矯治服刑人員偏激的認知方式,疏導服刑人員不良的心理情緒,矯治服刑人員人格障礙,能夠達到減輕和消除精神癥者的病癥、培養服刑人員自覺調整和梳理不良情緒的意識和方法等目的,而白湖分局開展的團體咨詢活動更為高墻內的囚子點亮“心燈”,送來“心”的溫暖,為監獄的安全穩定筑起一道看不見的防線。
        上一篇喜訊——2010年11月心理咨詢師證書均可領取 。 下一篇領取準考證通知
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